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SEGÚN UNA INVESTIGACIÓN, ADEMÁS DE SER BENÉFICO PARA LOS HUESOS, EL CALCIO, RESULTA ÚTIL EN CASOS DE ESTRÉS, Y ANSIEDAD

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Según una investigación, además de ser benéfico para los huesos, el calcio, resulta útil en casos de estrés y ansiedad, así como en problemas de hipotiroidismo, y obesidad.

Las mujeres que consumen calcio ya sea en tabletas o en los alimentos antes de la menopausia, sufren en menores cantidades dicho trastorno, y fortalecen mejor su sistema óseo.
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