Caminar
unos 9 kilómetros por semana parece proteger contra el encogimiento cerebral en
la edad avanzada, lo que a su vez ayuda a controlar el inicio de problemas de
memoria y declive cognitivo, revela una investigación reciente.
Los expertos aseguraron que siempre han buscado un medicamento o cura mágica para ayudar a tratar los trastornos del cerebro, pero en realidad tal vez lo que buscamos sea, por lo menos en parte, aún más sencillo.
Simplemente caminar con regularidad, manteniendo así un poco de actividad física moderada, puede reducir las posibilidades de desarrollar enfermedad de Alzheimer y
[puede]
proteger el tejido cerebral.
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