En el intento por conseguir una figura esbelta después de haber ingerido cantidades abundantes de comida durante las fiestas decembrinas, las personas suelen someterse a intensas rutinas de ejercicio físico que, sin debida protección, pueden afectar espalda, brazos y rodillas principalmente, advierte la Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
El coordinador de Atención en Primer Nivel, doctor Ulises Parra Girón, señaló que hay quienes piensan que comer poco y hacer rutinas cargadas de abdominales, sentadillas, movimientos bruscos y repetitivos, ejercicios con barras, mancuernas de elevado peso, bicicleta así como caminadora, lograrán bajar rápidamente de peso, pero por el contrario, sólo conseguirán descompensación del organismo y lesiones articulares y musculares.
El especialista comentó que cualquier ejercicio debe practicarse bajo la supervisión de personal con experiencia para que recomienden medidas de precaución, que eviten lesiones que lleguen a ser incapacitantes.